一、在家里怎样避震？

    如果地震发生时你正在室内，已经来不及跑到室外，你就要迅速选择一个安全的避震地点躲起来。不要滞留在床上，也不要选择室内窗下、阳台上、楼梯里、电梯间和外墙下等不安全的地点避震，更不要跳楼。室内相对安全的避震地点是牢固的桌下、床下、炕沿下；低矮、坚固的家具旁边；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。

二、在学校怎样避震？

    如果地震发生时你正在上课，要迅速躲在课桌下，包头，闭眼，保护好自己身体的重要部位。震后要在老师的指挥下，有组织的迅速撤离。

    如果是在操场或室外，则可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危险物。

三、在公共场所怎样避震？

    如果地震发生在影剧院、体育馆等处，这是你要就地蹲下或趴在排椅下；要注意避开吊灯、电扇等悬挂物；地震结束后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。

    如果你在商场、书店、展览馆、地铁等处，要迅速选择结实的柜台或柱子旁边及内墙脚等处就地蹲下，用手或其它东西护住头部；避开容易破碎的玻璃门窗、橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸物或悬挂物。

    如果你正处在行使的电车、汽车内，你要抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近；等地震过去后再下车。

四、在户外怎样避震？

    如果地震发生时你正在户外，你要就地选择开阔地蹲下或趴下，以防摔倒，不要乱跑，要避开人多的地方；要避开高大建筑物或构筑物，如：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑，过街桥、立交桥上下，高烟囱、水塔下等；要避开高危物、高耸物或悬挂物，如：高压电器、电线杆、路灯、广告牌、吊车等；还要避开其他危险场所，如：狭窄的街道、危旧的房屋、危墙、女儿墙、高门脸、雨篷下，砖瓦、木料等物的堆放处等等。

   需要注意的是大震后，不要马上回到建筑物内寻找人和物，要提防余震的发生。